المقادير (للشخص الواحد):- 120 جرام تونة نيئة.- جرام واحد طحلب بحري. - 5 جرام قرنبيط.- 3.5 جرام شمر.- 3 جرام بصل.- خبز من دقيق الحنطة السوداء.لتحضير خلطة التنكيه- 50 جرام ليمون حامض.- غرامين الثوم المعمر. - 5 مل زيت زيتون بكر.- جرام واحد ملح البحر (Maldon). لتحضير رغوة الخردل- 15 جرام خردل حيوي.
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookies
..اعرف أكثر